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누가 한 눈을 찌르면 그의 눈도 하나 찔러 주면 된다는 것은 잘못이다. 죄를 범한 자는 자기가 준 고통 이상으로 고생해야 한다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - blues : 우울, 울적한 기분, 블루스다이어트 진행시 자기 자신과의 타협은 절대 있을 수 없다. 내 자신이 약해져 있을 때 그 약해진 틈을 타서 많은 유혹들이 시험하게 처음 한 번만 참고 이기면 두세 번은 충분히 이길 수 있다. 자기 자신과의 타협은 절대 하지 말고 힘들더라도 처음 한 번만 이겨내자. 그러면 분명 나에게 체중감량이라는 큰 선물이 주어질 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - incursion : (돌연한)침략, 침입, 습격, 유입책은 만인의 공유물이며, 만인은 배움의 의무를 지닌다. -탈무드 인생 목표를 확립하고 행동하라. -스티븐 코비 오늘의 영단어 - anthrax : 탄저균오늘의 영단어 - upgrade : 격상하다, 등급을 올리다, 개량하다새꽤기에 손 베었다 , 변변치 못한 사람에게, 또는 어줍잖은 일 때문에 뜻밖의 해를 입었다는 말. 인간의 부유함은 양심의 방해를 받지 않는 것에 비례한다. -데이비드 소로우