식물 중의 섬유질은 장의 활동을 왕성하게 하고 변비를 예방한다. 또 섬유질 부족인 사람에게는 당뇨병, 비만증, 대장암, 담석증이나 여러 가지 성인병이 발생하기 쉽다는 것이 밝혀져 있다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - remaning bit of energy : 남아있는 적은 힘오늘의 영단어 - broad viewpoint : 대국적 견지오늘의 영단어 - pile up : 높이 쌓다, 높아지다, 늘어 가다, 쌓아두다, 쌓이다, 저장하다오늘의 영단어 - leaving one's hat on : 모자를 쓰고 있는오늘의 영단어 - what a racket ! : 웬일이야 !, 왜 그래사람들은 직업을 선택하는 것이 아니라 그것에 빨려 들어가는 것이다. -존 더스 패서스(작가) 오늘의 영단어 - phased : 단계적인이기고도 지는 수가 있고, 지고도 이기는 수가 있다. -법구경 우는 것도 일종의 쾌락이다. - 몽테뉴