다이어트의 성공은 용기이다. 모든 사람에게 존재하는 용기만 가진다면 분명 다이어트는 성공할 수 있는 것이다. 어느 누구나 작은 용기만 있으면 20kg, 30kg, 40kg도 감량이 가능하다. 다이어트 성공의 열쇠는 본인 스스로에게 달려 있다. -구태규 오늘의 영단어 - gall-bladder : 쓸개, 담낭오늘의 영단어 - exorbitant : 궤도를 벗어난, 엉뚱한, 터무니 없는, 천문학적인, 엄청난오늘의 영단어 - infringe : 법규를 어기다, 법을 위반하다, 침해하다불멸의 육체는 없다. 불굴의 정신이 있을 뿐이다. -에베렛 오늘의 영단어 - output : 생산, 출고오늘의 영단어 - surround : 둘러싸다, 포위하다: (pl)환경자부심은 스스로를 사랑하는 자신의 과대평가다. -스피노자 오늘의 영단어 - regulation : 규칙, 규정, 법규, 조례, 단속, 조정구르지아의 장수 노인은 식사 후에 낮잠을 잔다. 또 저녁 식사 후에는 일찌감치 취침한다. 이것이야말로 몸의 자연스런 반응에 맞춘, 이치에 맞는 생활인 것이다. 그리고 오전 중에서 오후에 걸쳐 일을 한다. 일하기 전에는 식사라고 할 정도의 것은 전혀 먹지 않는다. 그것도 생리학적으로 적합한 것이다. 하여튼 아침밥을, 충실한 식사를 하지 않아도, 건강한 몸을 유지할 수가 있다. 구르지아의 많은 건강한 노인들이 그 산 증인인 것이다. -오사나이 히로시