요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - Memorial Day : 현충일오늘의 영단어 - diaper : 기저귀, 월경대: 기저귀를 채우다아들네 집 가 밥 먹고, 딸네 집 가 물 마신다 , 흔히 딸의 살림살이를 아끼고 생각해주는 부모를 두고 이르는 말. 오늘의 영단어 - conducive : 도움이 되는, 이바지하는, 공헌하는오늘의 영단어 - rigging : 사기, 속임수오늘의 영단어 - undesirable : 원하지 않는, 바람직하지 않은부자로 느끼고 싶다면 당신이 가진 것 중에서 돈으로 살 수 없는 모든 것을 다 세어보라. -알려지지 않은 현자 오늘의 영단어 - discord : 불화, 불일치, 내분, 알력오늘의 영단어 - elderly folks : 노인분들